A alimentação da criança a partir do desmame

Nas últimas décadas, inúmeros estudos científicos provaram que a alimentação representa um dos factores mais importantes para a saúde de um indivíduo, seja na infância seja na idade adulta.

Hábitos alimentares correctos, desde a primeira infância e mantidos ao longo do tempo, podem ajudar a prevenir doenças graves como a hipertensão arterial, os diabetes, a obesidade e as doenças cardiovasculares.

Visto que os hábitos alimentares da infância influenciam os hábitos alimentares futuros, é fundamental que a família, por um lado, ajude a criança a crescer saudável, educando-a para fazer as escolhas nutricionais correctas e por outro a ajude a desenvolver uma relação sã e equilibrada com a comida.